L'équipe
Aux côtés de Valentine tu trouveras une équipe qui partage la même envie : faire bouger avec le cœur 🧡
Inès
Camille
C'est au cours d'un voyage au Népal que ma pratique du yoga s'intensifie. Entre souffle, pratique dynamique et méditation, j'expérimente un mieux-être. En me sentant bien dans un corps fort, je développe ma confiance en moi... Enfin !
Au fil de ce voyage naît l'évidence de transmettre ma passion avec amour et bienveillance : je me forme en Inde à Rishikesh dans une formation de 200h Hatha et Ashtanga avec Pankaj Yogpeeth (certifié yoga alliance). C'est un long chemin d'apprentissage et de partage qui m'anime au quotidien.
J'ai commencé à enseigner le Hatha et Vinyasa lors d'un voyage en Colombie par le biais de volontariats. De retour en Bretagne, je commence l'enseignement à Rennes et j'ai hâte de vous retrouver sur le tapis.
Anciennement chargée d’affaires dans un cabinet d’architecture, je suis aujourd'hui professeure de Pilates et de Yoga et éducatrice sportive diplômée d'Etat.
J'ai découvert le Pilates et le yoga lors de mes études au Danemark en 2015 et je n'ai jamais cessé de pratiquer depuis.
Je suis titulaire de la certification Matwork et Pilates reformer, mais également diplômée en Yoga Ashtanga Vinyasa RYT 300h
Ces formations m’ont permis de renforcer mes connaissances et d'approfondir ma pratique pour pouvoir vous partager au mieux mon expertise dans le domaine.
C’est avec passion que j’ai quitté le monde de l’art pour celui du mouvement.
Mon approche est axée autour de la mobilité, de la force et des pratiques en quadrupédie (Animal Flow).
Je crois que l’activité physique, c’est du soin physique, mental et émotionnel, une manière d’investir son corps, un moyen pour se sentir plus fort.e et pour soutenir nos activités quotidiennes sans douleur et le plus longtemps possible.
Professeure de Pilates & Souplesse Active
Professeure de Pilates, Mobilité et Force
Patrick
Professeur de Pilates
Professeure de Vinyasa et Ashtanga
Professeure de Pilates, Stretching et Mobilité
Manon
Originaire du sud de la France, j'ai grandi et forgé ma passion pour le sport et le bien-être dans la région rennaise. Très jeune, je me suis intéressé aux sports de combat et à l'art de cultiver une vie équilibrée pour vieillir dans les meilleures conditions possibles.
Cette passion pour le bien-être m'a naturellement conduit à me former dans le domaine du massage, un moyen privilégié d'apporter détente et sérénité aux autres. Mon parcours m'a ensuite amené à devenir éducateur sportif, un métier que j’exerce aujourd’hui dans le secteur d’Ille-et-Vilaine, pour partager ma vision d'un mode de vie sain et actif, accessible à tous.
Aujourd'hui, je combine mes connaissances en bien-être et en activité physique pour aider chacun à se sentir mieux dans son corps et dans son esprit.
Je suis coach sportif depuis 1 an suite à une réorientation professionnelle effectuée à l'UFR SATPS de Rennes en licence métiers de la forme.
En effet, après des années dans la communication sur Paris et après un burn - out, j'ai décidé de changer de voie pour prendre soin de ma santé et de celle des autres.
Queer et fier, je souhaite faire de mes cours un lieu inclusif où tout le monde peut se sentir à l'aise : un espace safe dans lequel on travaille le corps et l'esprit pour atténuer les violences du quotidien.
Mark
Méline
Professeure de Hatha et Yin
Lysa
Curieuse et touche - à - tout, je découvre l'Ashtanga Vinyasa en 2021. Cette pratique exigeante et structurante m'accompagne dans une profonde transformation personnelle et fait naturellement naître l'envie de transmettre.
Formée en Ashtanga à Rennes (300h - Moksa) puis en Vinyasa en Inde (200h), j'enseigne avec une approche accessible, attentive et bienveillante.
Dans mes cours, j'accorde une place essentielle à l'écoute du corps, au souffle et au respect du rythme de chacun.e, pour explorer le yoga avec curiosité, sans pression et avec plaisir.
Professeur de Yoga Initiation